【蒲公英根泡水喝的功效和作用有哪些】蒲公英根是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 可缓解体内热毒，适合上火或炎症时饮用 |
| 利尿通淋 | 有助于排出体内多余水分，改善水肿 |
| 护肝排毒 | 促进肝脏代谢，帮助身体排毒 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，提升身体抵抗力 |
| 改善消化 | 有助于肠胃蠕动，缓解便秘问题 |
蒲公英根泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或孕妇应谨慎使用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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