【按摩哪里快速降血压】本文总结了通过按摩特定穴位可帮助缓解高血压的方法，适合日常辅助调理使用。
| 按摩部位 | 功效说明 | 操作方法 |
| 太冲穴 | 疏肝理气，平肝潜阳 | 用拇指按压，持续3-5分钟 |
| 合谷穴 | 清热解表，调节血压 | 指甲掐按，每次2-3分钟 |
| 内关穴 | 安神宁心，缓解紧张 | 旋转按压，持续5分钟 |
| 风池穴 | 疏风散寒，改善头晕 | 揉捏颈部两侧，每次3分钟 |
以上方法需坚持使用，效果更佳。建议在专业指导下进行，避免误伤。高血压患者仍应遵医嘱，不可替代药物治疗。
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