【百会穴的功效及作用】百会穴是中医重要穴位之一，位于头顶正中，两耳尖连线与头正中线交点处。具有调节气血、醒脑开窍等功效。
| 功效 | 作用说明 |
| 醒脑开窍 | 改善头晕、失眠、记忆力下降 |
| 调节血压 | 对高血压或低血压有一定辅助作用 |
| 缓解头痛 | 可减轻偏头痛、紧张性头痛 |
| 提神醒脑 | 增强专注力，缓解疲劳 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、抑郁等心理问题 |
百会穴常用于针灸、按摩或艾灸，适合长期伏案工作、压力大的人群。日常可通过轻按或按摩此穴，达到保健效果。但使用时需注意力度，避免过度刺激。
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