【按摩太冲穴的作用】太冲穴是中医常用穴位之一，位于足背侧，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按摩此穴有助于调节肝气、缓解情绪压力，并对多种身体不适有辅助治疗作用。
以下是按摩太冲穴的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体效果 |
| 调节肝气 | 缓解因肝气郁结引起的烦躁、头痛 |
| 疏通经络 | 改善下肢血液循环 |
| 安神助眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 降压作用 | 对高血压患者有一定辅助调理效果 |
| 缓解痛经 | 女性月经不调或痛经时可适当按摩 |
按摩方法：用拇指用力按压并缓慢旋转，每次持续3-5分钟，每日1-2次。注意力度适中，避免过度刺激。
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