【百香果有减肥的功效吗】百香果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质。虽然它本身热量较低，但是否能帮助减肥还需结合整体饮食和生活习惯来看。
总结：
百香果在一定程度上有助于减肥，主要是因为其高纤维、低热量的特性，可以增加饱腹感，减少食欲。但单独依靠百香果无法达到显著的减肥效果，需搭配合理饮食与运动。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约60大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，促进消化 |
| 维生素 | 富含维C、维A等 |
| 是否助减 | 有一定辅助作用，非主要手段 |
建议适量食用百香果，作为健康饮食的一部分，配合运动效果更佳。
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