【百香果作用】百香果是一种营养丰富、口感独特的水果，广泛应用于食品和保健领域。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
以下是百香果的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、A等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，有助于延缓衰老 |
| 改善睡眠 | 含有镇静成分，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量 |
| 降低胆固醇 | 有助于调节血脂，对心血管健康有益 |
综上所述，百香果不仅美味，还对人体健康有诸多益处。合理食用，可提升生活质量。
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