【来大姨妈可以喝咖啡么】经期是否能喝咖啡，需根据个人体质和饮用量来判断。咖啡因可能加重痛经、情绪波动或失眠，但少量饮用通常无碍。
| 项目 | 说明 |
| 建议 | 少量饮用（如1杯）一般可接受 |
| 不建议 | 大量饮用或敏感体质者应避免 |
| 影响 | 可能加剧痛经、焦虑或睡眠问题 |
| 替代 | 可选择温牛奶、姜茶等温和饮品 |
综上，经期适量喝咖啡通常安全，但注意控制量，并关注身体反应。
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问 来大姨妈可以喝咖啡么
2025-10-02 04:31:49
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2025-10-02 04:31:49
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