【熬夜伤肾还是肝】熬夜对身体的影响一直备受关注。中医认为，熬夜会耗伤气血，影响脏腑功能。具体来说，熬夜主要伤及肝和肾，但侧重点不同。
| 脏腑 | 影响机制 | 常见症状 |
| 肝 | 熬夜导致肝血不足，影响排毒功能 | 疲劳、情绪烦躁、眼睛干涩 |
| 肾 | 长期熬夜耗损肾精，影响生殖与代谢 | 腰酸、耳鸣、记忆力下降 |
总体来看，熬夜对肝肾均有损伤，但肝更易因作息紊乱而受影响，肾则因长期消耗而受损。建议规律作息，避免过度熬夜，以保护肝肾健康。
以上就是【熬夜伤肾还是肝】相关内容，希望对您有所帮助。
问 熬夜伤肾还是肝
2025-10-02 04:32:52
问题描述：
熬夜伤肾还是肝急求答案，帮忙回答下
答推荐答案
2025-10-02 04:32:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
