【高嘌呤食物一览表有哪些】嘌呤是人体代谢产物之一，摄入过多可能引发尿酸升高，诱发痛风。因此，了解高嘌呤食物有助于控制饮食。以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 肉类 | 红肉、动物内脏（肝、肾）、香肠、火腿 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 豆类 | 豆腐、黄豆、绿豆、红豆 |
| 酒类 | 啤酒、白酒、红酒 |
| 其他 | 蘑菇、浓肉汤、花生 |
建议高尿酸人群减少以上食物摄入，多喝水，保持健康饮食习惯。
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问 高嘌呤食物一览表有哪些
2025-10-02 05:45:10
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