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葡萄柚的热量是多少

2025-10-02 06:38:50

问题描述:

葡萄柚的热量是多少,跪求好心人,别让我孤军奋战!

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2025-10-02 06:38:50

葡萄柚的热量是多少】葡萄柚是一种低热量、高纤维的水果,适合减肥人群食用。每100克葡萄柚的热量大约在37-40大卡之间,具体数值可能因品种和成熟度略有不同。

以下是葡萄柚的热量简要总结:

食物名称 热量(每100克)
葡萄柚 37-40 千卡

葡萄柚富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强免疫力。不过,虽然热量较低,但也不建议过量食用,以免引起胃部不适。适量食用葡萄柚,可以为身体提供丰富的营养,同时保持健康饮食习惯。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。