【高血压饮食疗法】高血压患者在日常生活中应注意饮食调理，合理搭配食物有助于控制血压。以下为常见饮食建议总结：
| 饮食原则 | 具体内容 |
| 低盐饮食 | 每日食盐不超过5克，减少腌制食品摄入 |
| 多吃蔬果 | 富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜等，有助于降压 |
| 控制脂肪 | 减少动物油脂，选择植物油，避免油炸食品 |
| 适量蛋白质 | 优先选择鱼类、豆制品，减少红肉摄入 |
| 戒烟限酒 | 避免酒精和烟草对血管的刺激 |
通过科学饮食管理，可有效辅助高血压治疗，改善身体状况。建议结合医生指导，制定个性化饮食方案。
以上就是【高血压饮食疗法】相关内容，希望对您有所帮助。
