【半月板损伤怎么办】半月板损伤是常见的膝关节问题，多因运动、跌倒或长期劳损引起。及时处理可有效缓解症状并促进恢复。
| 项目 | 内容 |
| 常见症状 | 疼痛、肿胀、活动受限、关节卡顿 |
| 诊断方法 | MRI、X光、体格检查 |
| 治疗方式 | 保守治疗（休息、冰敷、理疗）、药物、手术（严重时） |
| 恢复时间 | 轻度：2-4周；中重度：数月 |
| 康复建议 | 避免剧烈运动、加强腿部肌肉锻炼、遵医嘱进行康复训练 |
建议患者在出现症状后及时就医，根据医生指导选择合适的治疗方案，避免延误病情。
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