【白果的功效与作用害处是什么】白果，又称银杏果，具有一定的药用价值，但食用不当也可能带来风险。以下是其主要功效、作用及潜在害处的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肺止咳、活血化瘀、改善脑部供血、抗氧化 |
| 作用 | 帮助缓解呼吸道疾病、促进血液循环、延缓衰老 |
| 害处 | 含有毒成分（如氢氰酸），生食或过量食用可能导致中毒、恶心、呕吐等 |
| 注意事项 | 必须充分加热去毒，儿童及孕妇慎用，避免空腹食用 |
白果虽好，但不可盲目食用。建议在医生指导下合理使用，确保安全。
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