【包皮过长如何自我矫治】包皮过长可能影响个人卫生，甚至引发感染。以下为常见自我矫治方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 清洁护理 | 每日用温水清洗阴茎，保持干燥，避免细菌滋生 |
| 拉伸练习 | 轻柔拉伸包皮边缘，逐步增加弹性（需避免疼痛） |
| 睡姿调整 | 睡觉时避免压迫阴茎，减少摩擦 |
| 避免刺激 | 减少穿紧身裤，避免局部潮湿与摩擦 |
| 医疗咨询 | 若症状持续或加重，应及时就医 |
注意：自我矫治仅适用于轻度情况，严重者应寻求专业医生帮助。保持良好卫生习惯是关键。
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问 包皮过长如何自我矫治
2025-10-02 08:18:13
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 08:18:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
