【鱼油是鱼肝油吗】鱼油和鱼肝油虽然名字相似，但来源和用途不同。鱼油通常指从深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）的脂肪中提取的油脂，富含Omega-3脂肪酸；而鱼肝油则多来自鱼的肝脏，如鳕鱼肝油，含有丰富的维生素A和D。
| 项目 | 鱼油 | 鱼肝油 |
| 来源 | 鱼的脂肪 | 鱼的肝脏 |
| 主要成分 | Omega-3脂肪酸 | 维生素A、D |
| 功效 | 心血管健康、抗炎 | 支持免疫、视力 |
| 常见用途 | 日常营养补充 | 医疗或特殊营养需求 |
总结：鱼油不是鱼肝油，两者在来源、成分和功能上都有明显区别。选择时应根据自身需求决定。
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