【白领五大职业病你中了几个】现代职场中，白领常因工作压力大、久坐不动等问题，患上一些“职业病”。以下是常见的五大职业病及应对建议：
| 职业病名称 | 症状表现 | 应对建议 |
| 颈肩腰椎疾病 | 颈部僵硬、腰背酸痛 | 定时活动、保持正确坐姿 |
| 眼疲劳 | 视力模糊、眼睛干涩 | 每小时远眺、使用护眼模式 |
| 焦虑抑郁倾向 | 情绪低落、失眠 | 适当运动、寻求心理疏导 |
| 消化不良 | 胃胀、食欲不振 | 规律饮食、避免暴饮暴食 |
| 手腕劳损 | 手指麻木、手腕疼痛 | 使用人体工学键盘、定时休息 |
你中了几个？及时调整生活习惯，才能更好地应对职场挑战。
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