【七八个月的宝宝吃什么辅食】七八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步丰富口味和营养。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后捣泥，避免过硬 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米糊、小米粥、面条 | 由稀到稠，逐渐过渡 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏 |
建议每天添加1-2种新食物，观察宝宝反应。避免添加盐、糖及调味品，保持食物原味。合理搭配，确保营养均衡。
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