【胳膊肘骨头一按就疼】“胳膊肘骨头一按就疼”是许多人在日常生活中可能遇到的问题，常见于长时间使用手臂、姿势不当或过度劳损后。以下是对该症状的总结：
| 症状表现 | 可能原因 | 建议处理 |
| 按压疼痛 | 肘关节炎症、肌腱炎、骨质增生 | 休息、热敷、避免用力 |
| 肿胀红肿 | 骨折、扭伤、滑囊炎 | 就医检查，必要时拍片 |
| 活动受限 | 关节僵硬、韧带损伤 | 适当锻炼，物理治疗 |
若症状持续或加重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意保护肘部，避免长时间重复动作，有助于预防此类问题的发生。
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