【拔罐后的五大注意事项】拔罐后，身体需要适当调养，以发挥其最佳效果并避免不良反应。以下是拔罐后的五大注意事项：
| 序号 | 注意事项 | 说明 |
| 1 | 避免受凉 | 拔罐后毛孔张开，应避免吹风、淋雨 |
| 2 | 不宜立即洗澡 | 建议24小时内不要洗澡，以防寒气入侵 |
| 3 | 保持局部清洁干燥 | 防止感染，可用干净毛巾轻轻擦拭 |
| 4 | 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，促进恢复 |
| 5 | 观察身体反应 | 如出现严重不适，应及时就医 |
拔罐虽有保健作用，但需根据个人体质合理使用，确保安全有效。
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