【沉香的作用与功效】沉香自古以来就被广泛用于药用和香料领域，具有多种健康和精神上的益处。以下是其主要作用与功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 消炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可辅助治疗炎症 |
| 健脾理气 | 促进消化，缓解胃部不适 |
| 提神醒脑 | 改善注意力，提升精神状态 |
| 香薰使用 | 用于熏香，营造宁静氛围 |
沉香不仅在传统医学中占有一席之地，现代也常用于香薰和保健产品中。合理使用能带来身心的放松与平衡。
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问 沉香的作用与功效
2025-10-02 10:29:55
问题描述：
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