【便秘灌肠怎么灌】【总结】
便秘灌肠是一种通过灌入液体帮助排便的方法，适用于短期缓解便秘。操作前需做好准备，选择合适工具，注意卫生与动作轻柔，避免损伤肠道。以下为具体步骤和注意事项。
【表格】
| 步骤 | 内容 |
| 准备 | 选用专用灌肠袋或壶，温水（约37℃），润滑剂，干净毛巾 |
| 体位 | 取侧卧位，膝盖弯曲，放松身体 |
| 插入 | 轻柔将肛管插入约5-7厘米，避免用力过猛 |
| 灌注 | 缓慢注入液体，保持呼吸平稳，避免呛咳 |
| 保留 | 灌入后尽量保留10-15分钟，再排便 |
| 清洁 | 操作后清洗工具，保持局部清洁 |
注意：长期便秘应就医，避免频繁灌肠。
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