【便秘喝碧生源常润茶有用吗】碧生源常润茶是一种常见的润肠通便产品，主要成分为决明子、番泻叶等，具有轻泻作用。对于偶尔便秘的人群，可能有一定缓解效果；但对于长期或严重便秘者，不建议依赖此类产品。建议结合饮食调整和生活习惯改善，必要时咨询医生。
表格：
| 项目 | 内容说明 |
| 成分 | 决明子、番泻叶等天然植物成分 |
| 功效 | 轻度通便，缓解短期便秘 |
| 适用人群 | 偶尔便秘者 |
| 注意事项 | 不宜长期服用，可能引起腹泻或依赖 |
| 建议 | 饮食调理+规律作息，严重情况应就医 |
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