【标准血压和正常血压】血压是衡量心血管健康的重要指标，分为标准血压和正常血压两个概念。标准血压通常指测量时的规范操作，而正常血压则是指数值范围。
| 项目 | 标准血压 | 正常血压 |
| 定义 | 测量方法和环境符合规范 | 血压值在健康范围内 |
| 收缩压 | 120 mmHg以下 | 90–120 mmHg |
| 舒张压 | 80 mmHg以下 | 60–80 mmHg |
| 注意事项 | 避免运动、情绪波动等 | 定期监测，保持健康 |
标准血压强调测量过程的准确性，而正常血压则关注实际数值是否处于安全区间。日常生活中，建议定期检测血压，保持良好生活习惯，以预防高血压相关疾病。
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