【起冻疮怎么办】冻疮是冬季常见的皮肤问题，多因寒冷、潮湿和血液循环不良引起。以下为应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 穿戴保暖衣物，尤其是手脚部位，避免长时间暴露在冷风中。 |
| 温水浸泡 | 每天用温水（不超过40℃）浸泡患处10-15分钟，促进血液循环。 |
| 使用药膏 | 可使用含有樟脑或薄荷的药膏缓解瘙痒和疼痛。 |
| 避免抓挠 | 冻疮易发痒，但抓挠可能加重感染风险。 |
| 改善生活习惯 | 多吃富含维生素的食物，保持良好作息，增强体质。 |
若冻疮严重或反复发作，建议及时就医，避免留下后遗症。
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