【白果的功效与作用及食用方法有哪些】白果，即银杏果，具有丰富的营养价值和多种健康功效。它能润肺止咳、改善血液循环、增强记忆力，并有一定的抗氧化作用。但需注意，白果含有少量毒素，不可生食。
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 润肺止咳 | 煮粥或炖汤 |
| 改善脑部供血 | 煎服或泡茶 |
| 抗氧化 | 适量炒食或入菜 |
| 增强免疫力 | 煮熟后食用 |
建议每次食用不超过10颗，且应去壳煮熟。孕妇及儿童应慎用。合理食用白果，可为身体带来多重益处。
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问 白果的功效与作用及食用方法有哪些
2025-10-02 11:53:22
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白果的功效与作用及食用方法有哪些，有没有人理理小透明？急需求助！
