【冰淇淋热量】冰淇淋是很多人喜爱的甜品，但其热量较高，摄入过多可能影响健康。了解不同种类冰淇淋的热量有助于合理选择。
| 类型 | 热量（每100克） | 备注 |
| 原味冰淇淋 | 200-300 kcal | 含乳脂和糖分 |
| 香草冰淇淋 | 220-280 kcal | 常见口味，热量接近原味 |
| 巧克力冰淇淋 | 250-320 kcal | 含可可粉，热量略高 |
| 花生酱冰淇淋 | 280-350 kcal | 含坚果，热量较高 |
| 低脂冰淇淋 | 100-150 kcal | 减少脂肪，热量较低 |
建议适量食用，并注意搭配均衡饮食。选择低糖、低脂产品可降低热量摄入。
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