【白茶的功效与作用及禁忌】白茶属于轻微发酵茶，具有清热解毒、提神醒脑等功效。它富含多种抗氧化物质，有助于增强免疫力，延缓衰老。此外，白茶还能帮助消化、降脂减肥，适合日常饮用。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 清热解毒 | 胃寒者慎饮 |
| 提神醒脑 | 空腹不宜饮用 |
| 增强免疫力 | 孕妇应适量饮用 |
| 降脂减肥 | 患有失眠者不宜多饮 |
总体来看，白茶是一种健康饮品，但饮用时需根据个人体质合理选择。
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问 白茶的功效与作用及禁忌
2025-10-02 14:07:58
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