【髂胫束综合症几天能好】总结：
髂胫束综合症（ITBS）恢复时间因人而异，通常需要几周到几个月。轻度患者可能在2-4周内好转，重度或反复发作的患者可能需要数月。治疗包括休息、冰敷、拉伸和物理治疗。
| 情况 | 恢复时间 | 建议 |
| 轻度 | 2-4周 | 休息、冰敷、拉伸 |
| 中度 | 1-3个月 | 物理治疗、减少运动量 |
| 重度 | 3个月以上 | 专业治疗、调整训练方式 |
建议及时就医，避免病情加重。
以上就是【髂胫束综合症几天能好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 髂胫束综合症几天能好
2025-10-02 14:18:29
问题描述：
髂胫束综合症几天能好，求路过的大神指点，急！
答推荐答案
2025-10-02 14:18:29
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
