【体重指数标准对照表】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的重要指标，计算公式为：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）²。根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI可分为不同区间，用于评估健康状况。
以下为常见BMI分类标准：
| BMI范围 | 分类 | 健康状态 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
保持BMI在正常范围内有助于降低慢性病风险。建议定期监测BMI，并结合饮食与运动调整身体状态。
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