【例假一般来几天】女性的月经周期和经期长度因人而异，但通常有一定的规律。了解自己的身体状况有助于更好地管理生活和健康。
一般来说，正常月经周期为21至35天，经期持续时间为3至7天。大多数女性的经期在3到5天之间。如果经期过短或过长，可能与激素水平、生活习惯或健康问题有关。
以下是常见情况的总结：
| 项目 | 正常范围 |
| 月经周期 | 21-35天 |
| 经期时长 | 3-7天 |
| 经血量 | 20-60毫升 |
| 经期症状 | 腹痛、腰酸等 |
若出现异常情况，建议及时就医检查。保持良好作息和饮食习惯有助于维持正常的月经周期。
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