【白细胞偏低吃什么能补】白细胞偏低可能影响身体免疫力，建议通过饮食调理来改善。以下是一些有助于提升白细胞的食物和营养素。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 富含维生素C | 柑橘、猕猴桃、西红柿 | 增强免疫力 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 有助于白细胞功能 |
| 富含铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 改善贫血，增强体质 |
| 免疫增强类 | 蜂蜜、蘑菇、大蒜 | 提高抗病能力 |
此外，保持良好作息和适度运动也有助于提升白细胞水平。如有持续低白细胞情况，建议及时就医检查。
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