【白细胞少吃什么补充营养】白细胞减少可能与营养不良、感染或免疫系统问题有关。适当补充营养有助于提升白细胞水平。以下是常见建议：
| 营养素 | 食物来源 | 作用 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、豆类 | 增强免疫功能 |
| 维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 促进白细胞生成 |
| 锌 | 牛肉、坚果、全谷物 | 提高免疫力 |
| 维生素B12 | 牛奶、鸡蛋、动物肝脏 | 支持血液健康 |
| 铁 | 红肉、菠菜、黑芝麻 | 预防贫血，改善免疫 |
建议饮食均衡，避免过度加工食品。如有持续白细胞偏低，应咨询医生进行专业检查。
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