【多维元素片的功效和作用】多维元素片是一种常见的营养补充剂，主要含有多种维生素和矿物质，用于补充日常饮食中可能缺乏的营养成分。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，改善疲劳状态，并对皮肤、头发和指甲健康有一定帮助。
| 成分 | 功效与作用 |
| 维生素A | 支持视力、免疫系统和皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢，维护神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化，增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 钙 | 强健骨骼和牙齿 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液健康 |
多维元素片适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群使用，但应遵循医嘱，避免过量。
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