【月经周期表怎么计算?】月经周期是指从一次月经第一天到下一次月经第一天的时间间隔，通常为21-35天。计算周期有助于了解身体状况和预测排卵期。
计算方法：
1. 记录每次月经开始的日期。
2. 计算两次月经之间的天数。
3. 取最近3-6个月的平均值作为标准周期。
示例表格：
| 月份 | 月经开始日期 | 周期天数 |
| 2024.03 | 3月5日 | 28天 |
| 2024.04 | 4月2日 | 27天 |
| 2024.05 | 5月1日 | 29天 |
通过记录周期，可帮助预测排卵期和经期，便于备孕或健康管理。
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