【补钙吃什么药好】补钙是维持骨骼健康的重要方式，尤其适合中老年人、孕妇及儿童。选择合适的补钙药物，有助于提高钙的吸收率和利用率。
| 药物类型 | 代表药物 | 特点 |
| 碳酸钙 | 钙尔奇、迪巧 | 含钙量高，价格实惠 |
| 柠檬酸钙 | 乐力 | 吸收率高，对胃刺激小 |
| 葡萄糖酸钙 | 钙片 | 易溶于水，适合儿童 |
| 维生素D+钙片 | 复合制剂 | 促进钙吸收，适合缺维D人群 |
建议在医生指导下选择补钙产品，并注意饮食搭配，如多摄入富含维生素D的食物（如鱼肝油、蛋黄）。同时，避免空腹服用，以免引起胃肠不适。
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