【补钙能促进长高吗】补钙对骨骼健康至关重要，但是否能直接促进长高需结合具体情况分析。
| 项目 | 内容 |
| 补钙作用 | 维持骨骼强度，预防骨质疏松 |
| 长高因素 | 遗传、生长激素、营养均衡、睡眠等 |
| 儿童阶段 | 钙摄入不足可能影响骨骼发育，但过量无明显增效 |
| 成年后 | 骨骼已闭合，补钙对身高无显著影响 |
总体来看，补钙是骨骼健康的基础，但并非决定身高的关键因素。保持均衡饮食和良好生活习惯更为重要。
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问 补钙能促进长高吗
2025-10-02 19:37:22
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 19:37:22
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