【补气养阴是什么意思】“补气养阴”是中医术语，常用于调理身体虚弱、气血不足或阴阳失衡的人群。它由“补气”和“养阴”两部分组成，分别针对不同的身体问题。
| 项目 | 含义 |
| 补气 | 增强人体的气机，改善乏力、气短、易出汗等症状，适用于气虚体质。 |
| 养阴 | 滋润体内阴液，缓解口干、潮热、失眠等阴虚症状，适用于阴虚体质。 |
补气养阴常用于治疗因长期疲劳、熬夜、饮食不规律导致的身体亚健康状态。常见食材包括枸杞、百合、山药、红枣等。建议在专业中医指导下使用，以达到最佳效果。
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