【百香果柠檬蜂蜜功效与作用有哪些】百香果、柠檬和蜂蜜都是常见的天然食材，三者结合不仅能提升口感，还具有多种健康功效。以下是它们的综合功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维C、维A等，增强免疫力 |
| 护肤养颜 | 促进胶原蛋白生成，改善皮肤状态 |
| 润肠通便 | 蜂蜜和百香果含有膳食纤维，有助于消化 |
| 清热解毒 | 柠檬和百香果具有清热作用，适合夏季饮用 |
| 缓解疲劳 | 提供能量，帮助身体恢复 |
| 改善睡眠 | 蜂蜜有助安神，适合睡前适量饮用 |
综上所述，百香果柠檬蜂蜜不仅味道清新，还能在日常生活中起到保健和调理的作用。可根据个人需求适量饮用，效果更佳。
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