【脚踝肿怎么治疗】脚踝肿胀可能是由于扭伤、关节炎、静脉问题或感染等原因引起的。及时处理有助于缓解症状并促进恢复。
| 治疗方法 | 适用情况 | 注意事项 |
| 冰敷 | 急性扭伤初期 | 每次15-20分钟，避免冻伤 |
| 抬高患肢 | 日常休息时 | 避免长时间站立或行走 |
| 热敷 | 慢性肿胀或恢复期 | 避免在急性期使用 |
| 压缩包扎 | 轻度扭伤 | 保持适当松紧，防止血液循环受阻 |
| 药物治疗 | 疼痛明显时 | 需遵医嘱使用消炎止痛药 |
| 就医检查 | 持续肿胀或严重疼痛 | 排除骨折或严重损伤 |
建议根据具体原因选择合适的治疗方法，若症状持续或加重，应及时就医。
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