【骨骺线闭合后怎么才能长高】骨骺线闭合后，骨骼生长基本停止，但通过一些方法仍可能在一定程度上改善体态、提升身高视觉效果。以下为总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持良好姿势 | 矫正驼背、含胸等不良习惯，使身高显得更高 |
| 均衡饮食 | 补充蛋白质、钙、维生素D等营养素，维持骨骼健康 |
| 规律运动 | 如拉伸、游泳、篮球等，有助于增强肌肉和脊柱弹性 |
| 充足睡眠 | 促进生长激素分泌，对身体恢复有益 |
| 避免负重过度 | 减少对脊椎的压迫，保持脊柱健康 |
综上，骨骺线闭合后虽难以显著增高，但通过科学方式可优化体型与姿态，让身高更具优势。
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