【左旋肉碱有副作用吗?】左旋肉碱是一种常见的膳食补充剂，常用于运动和减肥领域。虽然它在大多数情况下是安全的，但部分人可能会出现副作用。
总结：
左旋肉碱一般副作用较少，但长期或大剂量使用可能引起不适。具体表现因人而异。
| 常见副作用 | 说明 |
| 恶心、腹泻 | 高剂量时可能出现消化系统不适 |
| 胃部不适 | 部分人空腹服用会有刺激感 |
| 口臭 | 少数人会出现异味 |
| 睡眠问题 | 极少数人可能影响睡眠 |
建议按照推荐剂量使用，并在医生指导下服用。如有持续不适，应停止使用并咨询专业意见。
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