【骨髓异常综合症20年了怎么办】骨髓异常综合症（MDS）是一种影响骨髓正常造血功能的疾病，患者常伴随贫血、感染和出血等症状。若已患病20年，说明病情较为稳定或处于慢性阶段。以下为应对建议总结：
| 项目 | 内容 |
| 定期检查 | 每3-6个月进行血常规、骨髓检查，监测病情变化 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用促红细胞生成素、免疫调节剂等 |
| 生活方式 | 保持营养均衡，避免感染，适度锻炼 |
| 心理支持 | 与家人沟通，必要时寻求心理咨询 |
| 病情评估 | 若出现恶化迹象，及时调整治疗方案 |
长期管理是关键，需遵医嘱，保持良好心态，提高生活质量。
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