【来月经能不能吃水果】月经期间适当吃水果有助于补充营养，但需注意种类和方式。以下为总结：
| 类别 | 可以吃 | 注意事项 |
| 温性水果 | 苹果、香蕉、葡萄 | 避免过冷，建议常温食用 |
| 凉性水果 | 梨、西瓜、柿子 | 少量食用，避免引起腹痛 |
| 热性水果 | 桂圆、荔枝、龙眼 | 少量食用，避免上火 |
月经期间应避免生冷、刺激性强的水果，选择温和类水果更有利于身体恢复。同时，注意饮食均衡，保持良好作息，有助于缓解经期不适。
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问 来月经能不能吃水果
2025-10-02 22:35:00
问题描述：
来月经能不能吃水果，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-02 22:35:00
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
