【强肺养生要穴 mdash mdash 鱼际穴】鱼际穴是中医常用穴位之一，位于手部，具有清热、润肺、止咳等功效，对肺部健康有重要作用。常按压或艾灸此穴，有助于缓解咽喉不适、咳嗽等症状，适合长期用嗓或吸烟者。
| 项目 | 内容 |
| 穴位位置 | 手掌第一掌骨桡侧，赤白肉际处 |
| 功效 | 清热、润肺、止咳、利咽 |
| 按摩方法 | 用拇指按压，每次3-5分钟 |
| 适用人群 | 咳嗽、咽喉痛、声音嘶哑者 |
| 配伍建议 | 可配合太渊、列缺等穴使用 |
鱼际穴虽小，但作用显著，日常坚持按摩，有助于增强肺功能，提升整体健康水平。
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