【骨折病人吃什么好】骨折病人在康复期间,饮食调理至关重要。合理的营养摄入有助于加速骨骼愈合和身体恢复。以下是一些推荐的食物类型及作用:
食物类型 | 功效说明 |
高钙食物 | 如牛奶、豆腐、小鱼干等,有助于骨骼修复。 |
蛋白质 | 如鸡蛋、瘦肉、豆类,促进组织再生。 |
维生素C | 如柑橘、西红柿,增强免疫力,促进胶原蛋白生成。 |
维生素D | 如蛋黄、鱼肝油,帮助钙吸收。 |
锌元素 | 如坚果、全谷物,有助于伤口愈合。 |
建议患者避免辛辣、油腻及刺激性食物,保持清淡饮食,并遵医嘱进行适当补充。
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