【宝宝睡觉前老是一抖一抖的?】宝宝在睡前出现一抖一抖的现象，是很多家长关心的问题。这种情况通常属于正常生理现象，但也可能与某些健康问题有关。
| 现象 | 原因 | 是否正常 |
| 肌肉抽动 | 神经系统发育不成熟 | 是 |
| 睡眠肌阵挛 | 睡眠中肌肉突然收缩 | 是 |
| 缺钙 | 钙质不足导致神经兴奋性高 | 可能 |
| 情绪紧张 | 宝宝白天受到刺激 | 否 |
大多数情况下，这种抖动是正常的，无需特殊处理。但若频繁发生或伴随其他异常表现（如哭闹、发热等），建议及时就医检查。保持规律作息和良好饮食习惯，有助于减少此类现象。
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