【白内障术后吃什么东西对眼睛好】白内障手术后，合理的饮食有助于眼睛恢复和预防再次病变。以下是一些对眼睛有益的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、菠菜、南瓜 | 促进视网膜健康 |
| 富含维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 抗氧化，保护眼细胞 |
| 富含维生素E | 杏仁、橄榄油、绿叶蔬菜 | 减少眼部氧化损伤 |
| 富含锌 | 牛肉、坚果、豆类 | 支持视网膜功能 |
| 富含Omega-3 | 三文鱼、亚麻籽、核桃 | 减轻眼干，改善视力 |
术后应避免辛辣、油腻食物，保持清淡饮食，并遵医嘱合理补充营养。
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