【宝宝晚上睡觉不踏实的原因分析】宝宝晚上睡觉不踏实，可能是多种因素共同作用的结果。了解这些原因有助于家长更好地调整护理方式。
| 原因类型 | 具体表现 |
| 生理因素 | 肠绞痛、出牙、饥饿或过饱 |
| 环境因素 | 室温不适、光线太亮、噪音干扰 |
| 情绪因素 | 分离焦虑、白天情绪波动 |
| 作息不规律 | 睡前活动过多、作息时间不固定 |
| 疾病影响 | 感冒、耳部感染、皮肤过敏等 |
总结：宝宝夜间睡眠不安，需从生理、环境、情绪、作息和健康等方面综合排查。家长应保持耐心，逐步调整，帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。
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