【半月板损伤如何修复】半月板是膝关节中的重要结构，起到缓冲和稳定作用。损伤后常伴随疼痛、肿胀和活动受限。修复方式需根据损伤程度决定。
| 修复方式 | 适用情况 | 恢复时间 | 注意事项 |
| 保守治疗 | 轻度损伤 | 2-4周 | 休息、冰敷、物理治疗 |
| 关节镜手术 | 中重度撕裂 | 3-6个月 | 术后康复训练不可少 |
| 半月板缝合 | 部分撕裂 | 6-12个月 | 术后需严格制动 |
| 半月板切除 | 多次损伤 | 1-3个月 | 可能增加关节退化风险 |
建议及时就医，结合影像检查和医生建议选择合适方案。恢复期间避免剧烈运动，配合康复训练有助于提高疗效。
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