【胱氨酸的作用是什么】胱氨酸是一种含硫氨基酸，是半胱氨酸的二聚体形式，在人体中具有多种重要功能。它在维持细胞结构、抗氧化、促进胶原蛋白合成等方面发挥关键作用。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 胱氨酸有助于中和自由基，保护细胞免受氧化损伤。 |
| 胶原蛋白合成 | 参与皮肤、骨骼和结缔组织的健康维护。 |
| 解毒作用 | 协助肝脏代谢毒素，促进排毒。 |
| 免疫支持 | 增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。 |
总体而言，胱氨酸在维持身体健康和预防疾病方面具有重要作用。合理补充胱氨酸可对身体产生积极影响，但应在医生指导下进行。
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